描述:白芥屬十字花科。種子小(約2 毫米),黃色,圓形。大約5/6天發(fā)芽。
功效:白芥芽含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,以及維生素 A,B,C及礦物質(zhì)(鈣,鐵,磷)。他們刺激血液循環(huán), 具有良好的鎮(zhèn)痛效果和,也可有效治療發(fā)燒和感冒。
食用方法 :白芥芽主要是用來(lái)調(diào)味,比如用來(lái)做蔬菜沙拉和新鮮奶酪:他們味道是比較刺激,但沒(méi)有黑芥的味道強(qiáng)烈。
食譜之一
芝士奶油白芥豆芽
- 150克Casatella奶酪
- 150克Squaquerone奶酪
- 50克白芥豆芽
- 鹽
- 胡椒
所有材料混合后,搭配熱烤面包和切片火腿即可食用。