描述:紅三葉草屬豆科植物。種子非常?。?font face="Times New Roman">1.5毫米),腎形,棕黃色。芽苗菜在7/8天可以食用。
功效: 紅三葉草芽苗菜含有豐富的蛋白質。它們含有維生素A,B群,C,E和 礦物質:磷,鉀,鎂,鈣。可以使神經(jīng)放松,具有解痙和血液凈化劑效果。
食用方法:其細膩的口感特別適合做沙拉,生熟均可。
食譜之一
牛肉干與紅三葉草豆芽
- 50克剁碎的牛肉干
- 50克紅三葉草豆芽
- 50克橄欖油
- 20克檸檬汁
- 1茶匙第戎芥末
- 鹽
- 胡椒
將豆芽與牛肉干混合后;用叉子將油,檸檬汁,鹽, 胡椒和芥末攪拌成奶油。將沙拉灑在牛肉干和紅三葉草豆芽上,與烤面包一起食用。