一、選用良種：選擇耐熱性強(qiáng)、抗性強(qiáng)、豐產(chǎn)性好優(yōu)良白菜品種。
二、適宜播期：夏季的適宜播期為６月初至７月底。
三、整地起壟：上茬作物收獲后，每畝施腐熟的有機(jī)肥3000-5000公斤、三元復(fù)合肥75公斤、過(guò)磷酸鈣20公斤、硫酸鋅10公斤，施肥后深翻細(xì)耙，做到土地平整。為利于排水，在栽培時(shí)最好采用高壟或高畦，壟距為40厘米，畦寬為100厘米。為了防止病蟲(chóng)害的發(fā)生，每畝可用0.75公斤的甲基托布津攙加10公斤細(xì)土，埋施于埂下。
四、播種方法：直播時(shí)為節(jié)省種子，以穴播為好，株距為33-37厘米，行距為40厘米，每畝種4500-5000株，每畝用種量為50-100克，播后覆蓋0.5厘米厚的細(xì)土，并摟平壓實(shí)。
