宜男生津菜,又名金針花,俗稱黃花,屬百合科,是一種多年生草本植物的花蕾?!侗静菥V目》等古籍中稱之為“合歡花、忘憂菜、宜男生精菜”等名稱。男性食之,生津氣、壯體魄;女性食之,養(yǎng)容顏、排體毒。其花蕾味鮮嫩,營養(yǎng)豐富,現(xiàn)代科學(xué)證明其鮮花的胡蘿卜素甚至超過西紅柿(番茄)3倍多(詳見下表)。 從表中可以看出宜男生津菜的營養(yǎng)成分含量,這說明古代稱之為“宜男生精菜”是有道理的。 |
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